Vil du fylle deg med energi – ekte, god energi som varer?

Onsdag opplevde vi nettopp det på SeUtover-treffet hvor vi både sanset naturen og gjorde mindful fotografering. Etter noen timer ute i naturen sa en av deltakerne:

"Jeg har fått så mye energi – den skal jeg ta med meg videre i uka. Jeg kommer på neste treff også!"

Og akkurat det gjør meg så glad. For det er hele poenget med disse samlingene: At du skal gå hjem med ny kraft, en følelse av barnlig glede, og med kontakt med noe større – både i naturen og i deg selv.

Enkle jordingsøvelser og stille vandring

Vi startet dagen med enkle meditasjonsøvelser. Vi sto stille, kjente pusten, kjente føttene mot bakken, vinden mot huden – og så kjente vi på trærne rundt oss. Den jordende følelsen, fellesskapet med naturen og den stille styrken som finnes der ute, er noe helt eget. Energien som strømmer fra bakken og gjennom kroppen – den er til å ta og føle på.

Etter meditasjonen vandret vi stille videre. Vi tok oss god tid – for dette er ikke en tur du skal «prestere» på. Det handler om å være til stede, åpne sansene, og kanskje løfte kameraet når et motiv virkelig kommer til deg.

Vi skapte kunstverk på stranden

Denne gangen gikk turen til sjøen. Der ventet noe magisk: Vi skapte kunstverk av det vi fant på stranden – skjell, tang, fjær, småstein og kvister. Fire unike uttrykk vokste frem, og alle kjente at de fikk kontakt med sin indre kunstner. Det var som å være på en liten, kreativ "date" med seg selv – og alle ble fylt av både glede og undring.

For det er det lekne og kreative som gir liv. Når vi maler, skriver, fotograferer eller skaper med hendene – uttrykker vi noe viktig. Og når vi gjør det i fellesskap, ute i naturen, skjer det noe ekstra sterkt og vi får kontakt med oss selv. 

Her sitter deltagerne foran hvert sitt kunstverk. 

Neste SansNatur-treff blir 7. mai.
Det koster 200 kr, og du betaler enkelt med Vipps ved oppmøte.
Har du lyst til å bli med? Bare send meg en melding for påmelding 🌿

Mer om treffet kommer! 

Ta med deg nysgjerrighet, kamera (hvis du vil), og åpne sanser.
Velkommen til et pusterom i naturen – hvor du får kontakt med både deg selv og noe større. 💚

Meld deg på nyhetsbrevene fra meg, så får du med deg det som skjer! 

Få påfyll, bli inspirert – og oppdag naturen og deg selv gjennom kameraet

Velkommen til Se Utover – en kreativ møteplass for mindful fotografering og indre ro

Lengter du etter mer energi, inspirasjon og kontakt med naturen – og kanskje også med deg selv?
Da inviterer jeg deg varmt inn i Se Utover, en medlemsportal for deg som vil bruke kameraet som en vei til tilstedeværelse, kreativ utfoldelse og indre balanse.

Et fristed for sansing, skaperglede og fellesskap

Hei, jeg heter Eli Brager, og jeg brenner for det rolige blikket, den langsomme fotograferingen, og hvordan kameraet kan hjelpe oss til å se – både utover og innover.

Se Utover startet som et kurs – Bruk foto som terapi – og vokste frem til en levende plattform etter at flere ønsket å fortsette reisen. Nå er det blitt et fristed hvor du kan finne inspirasjon, støtte og kontakt med noe ekte.

Som medlem får du:

📷 Temamøter og treff
– Bli med på workshops og fotovandringer med naturmeditasjon, kreativ lek og dyp tilstedeværelse.

🖼 Bildegjennomgang i fellesskap
– Del bilder og få konstruktive, varme tilbakemeldinger i trygge rammer.

🎓 Kurs og ressurser
– Utforsk mindful fotografering og tilhørende tema i ditt eget tempo gjennom vårt kunnskapsbibliotek.

🌿 Støtte til å leve nærmere naturen og deg selv
– Gjennom hele året får du påfyll og inspirasjon til å se verden med nye øyne – og kjenne roen i det.

Prøv gratis – og kjenn etter

Første måned er helt gratis – og du kan avslutte når som helst.
Ingen binding, bare et varmt rom for deg som vil utforske, skape og være mer til stede.

💚 Er du klar for å se utover – og innover?
👉 Ja, jeg vil være med i Se Utover og bli inspirert!